Проблема подростковой суицидальной активности у пермского детского омбудсмена всегда под особым вниманием. По словам Светланы Анатольевны, среди наиболее частых причин самоубийств детей и подростков становятся конфликты с родителями, проблемы в учёбе, расставание с другом или подругой, буллинг и кибербуллинг, влияние деструктивного контента в соцсетях (зацеперы, руферы и пр.).

В нашем крае ведётся постоянная работа по усилению созданной системы профилактики детской суицидальной активности. Очень часто на суицид решаются подростки, которые, столкнувшись с проблемой, ищут возможность высказаться, или не находят готового выслушать, боясь осуждения или насмешек.

Очень важной в этом направлении считается работа детского телефона доверия под единым общероссийским номером: 8 (800) 200-01-22. По результатам анализа звонков, обращения с суицидальной тематикой отражают проблемы подростков различной степени тяжести: мысли, намерения, поведение, попытки.

На звонки отвечают подготовленные психологи, задача которых – снять напряжение, снизить остроту момента, помочь найти решение проблемы. Продолжительность одного звонка может длиться даже до двух часов. Звонящий только по собственному желанию может назвать своё имя и адрес. Другое дело, если он хочет покончить с собой прямо сейчас, тогда основная задача психолога – скорее получить от него данные и вызвать скорую помощь.

Помимо собственно телефона доверия в каждой школе есть школьный психолог, информацию о работе которого можно поискать на сайте школы.

А ещё за помощью можно обратиться в один из филиалов Центра психолого-педагогической медицинской и социальной помощи (г. Верещагино, Чайковский, Кунгур, Чусовой, Соликамск, с. Кочёво и Орда). Также в детской клинической больнице имени Пичугина действует Кризисный центр для детей и подростков для оказания специализированной помощи с кризисным состоянием и суицидальным поведением.

А вот подростки старше 15 лет могут обратиться в Кризисный центр клинической больницы Свердловского района. «В перспективе – создание сети так называемых низкопороговых центров, куда смогут обратиться подростки из группы риска», – уточняет детский омбудсмен. Первый из них уже создан в г. Чусовом.

Важно понимать, что самостоятельно бороться с суицидальными мыслями ребёнку или подростку не рекомендуется и необходимо как можно скорее обратиться к специалисту!

Однако всё же есть способы переключить внимание с мыслей на ощущения, сосредоточиться на своих чувствах. Зачастую депрессия и плохие мысли связаны с негативными убеждениями о себе и отношении окружающих, поэтому рекомендуется работать со своим мышлением, отвечать на вопросы: «Каким я себя считаю?», «Каким я хочу быть?», «Что мешает мне быть таким?». В таком случае можно получить реальное представление о ситуации, – считают психологи.

Текст подготовила: Анджела Гафурова